سلام امیدوارم که حالتون فوق‌العاده باشه  وبا خودتون در صلح و دوستی و آرامش کامل باشید چه چیزی با ارزش تر از حس ارزشمندی و خود دوستی درونی؟

امروز میخوام درمورد عزت نفس با شما صحبت کنم و ارتباطش با درون گرایی و برونگرایی بگم

تا بهتر بتونیم خودمون رو بشناسیم و بپذیریم و دوست داشته باشیم و با خودمون رفیق بشیم :)

به نام خدا 

 سلام دوستای خوبم امیدوارم که حالتون خیلی خوب باشه اما ممکنه خوب نباشید خیلی از شما بخاطر اشتباهات و گناه های گذشتتون حس و حال بدی رو تجربه می کنید اما می خوام بهتون بگم نگران نباشید و ادامه متن رو بخونید من امروز می خوام تجربیات صمیمانه و دوستانه ای رو بهتون بگم که باعث حال بهتری میشه براتون

 همه ما تو زندگیمون اشتباهات و خطاها و گناهانی رو داشتیم و هیچ کدوم از ما پاک و معصوم و بدون خطا نیستیم هر کس شرایط متفاوتی داره و اشتباهات ما لزوماً به هم شبیه نیست اما نقطه اشتراکی که وجود دارد این هستش که اتفاقات گذشته هرچی که بوده گذشته زمان هرگز به عقب بر نمی گرده و ما هرگز نمی تونیم این اتفاقات رو تغییر بدیم

تا حالا شده از خودت بدت بیاد؟از چیزی که هستی شرمنده باشی؟ یا اینکه بری جلو اینه و با خودت فکر کنی کاش اینشکی نبودم؟ کاش کچل نمیشدم؟کاش بینیم کوچکتر بود و......؟تاحالا شده تو جمع های دوستانه از عکس گرفتن طفره بری ؟یا موقعی که فیلم میگرن از دوربین فرار کنی؟

اگه جوابت به این سوالات مثبته یعنی عزت نفس و احساس خود دوستیت لطمه خورده و باید ترمیم بشه

دلایل زیادی هست که باعث میشه به عزت نفس یه نفر اسیب بخوره مثل مسخره شدن نادیده گرفته شدن دیده نشدن و تحقیر و سرزنش بخاطر اشتباهات...