سلام امیدوارم که حالتون فوق‌العاده باشه  وبا خودتون در صلح و دوستی و آرامش کامل باشید چه چیزی با ارزش تر از حس ارزشمندی و خود دوستی درونی؟

امروز میخوام درمورد عزت نفس با شما صحبت کنم و ارتباطش با درون گرایی و برونگرایی بگم

تا بهتر بتونیم خودمون رو بشناسیم و بپذیریم و دوست داشته باشیم و با خودمون رفیق بشیم :)

مسائل زیادی از جمله رفتار مادر و پدر مدرسه و....عزت نفس اکنون ما رو تشکیل میدن اما 

 یکی از مسائلی که در گذشته خیلی باعث تخریب  عزت نفس من می‌شد  ویژگی درونگرایی من بود!

درگذشته چون آگاه نبودم نمیدونستم چطوری باید رفتار کنم با خودم و قضاوت های دیگران!!!

اینکه من یا شما درون گرا باشیم ضعف و عیب نیست و درون گرایی به معنای خجالتی  کم حرف منزوی افسرده گوشه گیر و....نیست!!!

درون گرا یعنی درون گرا  همین و بس :)

آدم درونگرا کسیه که از تنهایی جای خلوت مطالعه تفکر و انجام های انفرادی لذت میبره و شارژ میشه ولی در جمع در مهمانی های شلوغ از حرف زدن و...خسته میشه و انرژی از دست میده و چون ترجیحش اکثرا تنهایی بوده و حال میکرده حرف نزده و مهمونی نره !!! 

ولی آدم های برونگرا کاملا برعکس هستن  و از جمع حرف زدن شلوغی و انجام کارهای تیمی لذت میبرن و انرژی کسب میکنن و زمان تنهایی و خلوت خیلی خسته میشن و انرژی از دست میدن

اگر هر کدوم از ما درونگرا هستیم یا برونگرا باید خودمون رو ارتقا بدیم چون درونگرای مطلق و یا برونگرای مطلق دردسر درست میکنه برامون مثلا اگر خیلی درونگرای مطلق باشی بترسی از حرف زدن و نتونی حق خودتو بگیری این خوب نیست یا اگر برونگرایی و خیلی حرف میزنی و پر چونه هستی دیگرانو شاید معذب کنی و بازم اینم خوب نیست :)

 اگر درونگرایی ولی روی مهارت های ارتباطیت خوب کار نکرده باشی نمیتونی تو جامعه با مردم و یا حتی خانوادت ارتباط موثر و خوبی برقرار کنی چون کم تجربه هستی در ارتباط!

یا اگر برونگرایی ولی این برونگرایی تعادل نداره شاید آدم پر چونه و جلفی به نظر برسی!!!

افراد برونگرا معمولا بیشتر مورد پسند جامعه هستن و اجتماعی تر به نظر میرسن ولی اگه برونگرایی کنترل نشه عیب هایی داره مثل شنونده خوب نبودن و درنتیجه درک نکردن دیگران !!!

خب حالا ازت میخوام تشخیص بدی تو کدوم دسته ای ؟

درونگرا؟یا برونگرا؟ جوابتو برام کامنت کن :)

هر کدوم که هستی مطمئن باش که بد نیستی تو خوبی ارزشمندی و میتونی مفید باشی مخصوصا اگر درون گرایی چون اکثر قضاوت ها روی تو هست!

خودتو دوست داشته باش و از خودت تشکر کن 

تو میتونی با ارتقا خودت با تکنیک هایی که تو‌پست های بعدی میگم یک درونگرا یا برونگرای موفق باشی و از این ویژگی لذت ببری:)