سلام سلام سلام

 خوبید دوستان عزیزم؟؟؟

امروز پر انرژی  اومدم تا در مورد تغییر صحبت کنم و بهتون بگم که چیکار نباید قبل تغییر انجام بدید :)

وقتی که شما تصمیم جدی برای تغییر کردن داری به هیچکس نباید بگی میخوای تغییر کنی چون این تغییر و در کل تغییر عادت ها مثل یه بچه نوپاست نیاز به تشویق و حمایت داره...

 اینکه شما تحسین و تایید بشی خیلی در استقامتت تاثیر مثبت داره و اگر نباشه کارت لنگ میشه...

 برای اینکه این عادت در شما نهادینه بشه نیازی به تحسین و تشویق از طرف دیگران نیست شما خودت باید خودتو تشویق و حمایت کنی اگر به دیگران بگی شاید دیگران شما را مایوس و دلسرد کنن 

سلام دوستان خوبین ؟

بالاخره من با تاخیر اومدم ولی خیلی حرفا و تجربیات تازه براتون اوردم که اگه صبور باشید می خوام براتون از همون اول بگم که هیچ وقت ازش حرفی نزدم  اولین باره که می خوام در موردش بنویسم

میخوام از گذشته ها بگم اون روزا روزهای خیلی سختی بود اما گذشت واقعاً حال بدی داشتم و هیچ راه حلی برای حال بدم پیدا نمیکردم  سرگردان بودم  و سوالات زیادی تو ذهنم بود  و باخودم دائم   درگیر بودم چطور به آرامش برسم چطور گناهانم رو ترک کنم؟  اصلا باید از کجا شروع کنم؟ چرا اینطوری شد؟من که همیشه خوب بودم یهو چی شد چرا مثل گذشته نیست همه چی؟ چی این وسط عوض شده؟

به نام خدا

سلام بچه ها جان ..خوبین؟ امروز میخوام از سالیتیود یا خلوت درون بگم براتون..تا حالا چیزی میدونستین در این مورد؟خیلی موضوع دوستداشتنی هست و من از این که در دوره سالیتیود هستم خیلیییی خیلییی خوشحالم و احساس میکنم در مسیر درستی قرار گرفتم...و خدارو شکر میکنم...

از وقتی با این مفهوم اشنا شدم عاشقش شدم خیلی شیرینه....

حالا شاید شما شناختی نداشته باشید و بگید اصلا یعنی چی؟